为烘托2023年老年健康宣传周，科学健身助力老年健康，进一步提高居民的健康意识，增强社区居民的健康知识，传播健康理念，倡导良好的生活方式，8月3日，南阳新村街道特邀郑州市第九人民医院医生开展“中医夏季养生”健康知识讲座。
南阳新村街道开展“中医夏季养生”健康知识讲座健康讲座
为烘托2023年老年健康宣传周，科学健身助力老年健康，进一步提高居民的健康意识，增强社区居民的健康知识，传播健康理念，倡导良好的生活方式，8月3日，南阳新村街道特邀郑州市第九人民医院医生开展“中医夏季养生”健康知识讲座。
讲座现场，医生利用浅显易懂的语言，从中医药的特点、分类、应用原则以及大家日常生活习惯等几方面入手，对“冬病夏治”作了详细地说明和分析。并强调健康重在预防，防病胜于治病。
通过系统的讲解，向大家传达在日常生活中必须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能有效远离中老年常见疾病。最后提醒居民们要注意科学合理膳食，重视日常保健，告知良好的生活方式与习惯、均衡饮食与营养、适当运动是重要的预防与治疗方法，同时提醒居民群众，在平时饮食结构中要多吃蔬菜水果，少吃盐、饮淡茶，少抽烟喝酒，经常晒太阳，适量运动，对保持身体健康有一定的帮助作用。
通过此次讲座，增强了居民群众自身健康意识，帮助居民养成良好卫生习惯和方式，深入浅出的讲解，有效提升了辖区居民的健康知识和保健能力。
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